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寒熱體質的差異體質 差異寒冷體質 臨床表
現為面色蒼白、手足冷、不愛說話、精神萎
靡、容易出汗、大便稀、小便清白、唇色
淡、口淡無味、舌質淡、甚苔白潤、虛弱
等。這類體質的人飲食上以選擇偏溫熱者為
宜。溫熱體質---實熱 高熱、煩燥不安、口
渴、臉色比較紅、小便量比較少、顏色比較
深、大便容易秘結等。溫熱體質---虛熱 低
熱、手足心熱、煩燥、尤其黃昏的時後特別
明顯，唇紅口乾、甚質嫩紅或絳乾無苔，大
便燥結、小便黃少、脈細數等。通常是因慢
性疾病末期、身體消耗太多元氣、體液不
足，自主神經系統機能不平衡而造成交感神
經相對興奮或更年期、慢性病的徵兆，就是
一般所說的「虛火」。溫熱體質的人就不適
合服用溫熱性質的飲食，反而吃一些寒涼滋
潤的食物對他們特別有幫助。
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